Ski Central: La historia del ski se recrea en Bariloche

Que suerte tenéis de ver a estos grandes corredores.

Un saludo desde

<a href="http://www.skiclass.net”title="Clases de esquí Baqueira Beret">SkiClass</a>

 




en España

Argentina hoteles y turismo: Mendoza Argentina turismo en invierno: Los Peniten...

Desde España

Impresionantes fotografias!! nuestra temporada se acerca, esperremos q sea reazonablemnete buena de nieve y trabajo
Un gran saludo de 

http://www.skiclass.net

” title="Escuela esqui Baqueira Beret">SkiClass

MARXA BERET

Una vez más, no podía faltar la carrera de esquí de fondo. Es un evento que se repite año tras año y en el que no necesitas ser un experto para participar. Se apuntan desde deportistas que se preparan durante toda la temporada, hasta personas que podríamos calificar de normales y corrientes, incluyendo en este calificativo a personas como yo: no deportistas y novatas en el esquí de fondo.

Desde luego yo no participaría para ganar, aunque nunca hay que dejar de intentarlo, pero pude ver a personas realmente preparadas, que se lo tomaban muy en serio, o no tanto, como una mujer que participó, que decía que simplemente iba a probar, pero que quedó segunda! claro, luego me comentaron que ella cada día se hacia 40km…así también diría yo: voy a probar! Para nada le quito el mérito a esta participante, de echo se merece todo el mérito del mundo cuando sabes que cada día va a hacer sus "paseos".Esto no lo hace cualquiera!

Yo estuve en el refugio de Montgarri. Me fui allí la noche anterior... que aventura! Como ya he dicho antes, yo no soy muy deportista que digamos, lo intento, eso sí, pero nada que ver con la gente que había allí. Bueno, pues a las 7:30 de la tarde me disponía a subir con el coche hacia Beret, y cual fui mi sorpresa cuando empezó a nevar, de hecho ya llegando al párking no se veía la carretera, todo nieve, todo nieve. Y yo pensaba….ay, dónde vas!

Una vez el coche estaba aparcado, me abrigué todo lo que pude, con ropa prestada, porque no llevaba lo necesario. Claro, yo vivo en una ciudad, fui a pasar el fin de semana y por pura casualidad acabé en esta expedición! Total, después del trabajo que me costó ponerme toda esa ropa, que si pantalones térmicos, pantalones de esquiar, una camiseta térmica, dos chaquetillas y una señora chaqueta, las botas de hacer snow con sus calcetines extra gruesos y unos más finos, el gorro, las gafas de ventisca y unos guantes 4 tallas mas grandes; ya estaba preparada. Madre mía! ya el primer paso para ser deportista es todo cansancio!

En fin, ya vestida empiezo el camino hacia el refugio, y la nieve no paraba de caer. Después de unos 20 minutitos o 30, la persona que me acompañaba me dice que no sabe muy bien que camino seguir, que no ve ni una huella y que no sabe exactamente que hacer, y seguía nevando.Yo pensaba, si, si, esto es muy divertido, pero si se tarda una horita en llegar y nos vamos perdiendo, cuanto voy a caminar? Menos mal que mi acompañante, tonto no era, y yo, que deportista no soy, pero cosas básicas se, como mirar al suelo y ver si unas huellas están o no están, conseguimos dar con el camino definitivo.

Yujuuu!!! Parece que lo hemos conseguido!

La verdad es que el camino era muy bonito, y al cabo de un rato, al adentrarnos en el bosque, dejó de nevar y el cielo estaba despejado. Se veían miles y miles de estrellas. Para mis ojos urbanitas, que cuando ven una en la ciudad se creen que es algo bonito y te hace pensar la típica frase de "que pequeños somos", eso era realmente increíble.

Llegamos al refugio sobre las 10 de la noche, y yo pegue un gritito de alegría y alivio. Que sitio más bonito.

Nos dieron de cenar y que cena! Creo que nunca he ido a un sitio a comer donde te pongan semejante cantidad de comida por persona. Platos extra grandes, con raciones extra para todo el mundo! y no esta mal la comida! Eso junto a la gente que trabaja, que la verdad es que es muy amable y al paisaje que hay alrededor, hacen de ese sitio un lugar entrañable e inolvidable.

Al día siguiente, el despertador sonó temprano, para tener tiempo de desayunar y prepararnos para la carrera. No, yo no corría, yo fui a hacer fotos, claro.
Después de caminar otro poco mas, pero esta vez si que era poco,10 -15 minutillos de nada (yo ya me había convertido la noche anterior en deportista) encontramos un sitio idóneo para hacer fotos. Aunque yo me fui cambiando bastantes veces, para encontrar una buena luz y un buen encuadre. Cosa importante para que la foto sea, una buena foto.

Fotos, hoy en día hace todo el mundo, y lo peor, según mi criterio de fotógrafa, es que se creen que por tener una réflex ya son fotógrafos. No señores, no. La cámara no hace al fotógrafo, el fotógrafo es fotógrafo con cualquier cámara, eso si, yo tengo una impresionante! Pero ya que estamos hablando del tema de las personas que se piensan que son fotógrafos, podría dar unos consejillos para las próximas ocasiones en las decidáis hacer una foto.

Esta claro que si tienes una réflex sencillita, la foto será mejor que con una cámara compacta, pero no porque tú seas mejor, si no porque la calidad de los archivos es mayor y la de la óptica también. Y algunos os preguntareis "que es una réflex y que es una compacta" La diferencia es sencilla, la reflex es esa cámara grande, negra con objetivos grandes y que los puedes intercambiar. (Definición sencilla para todos los públicos)

Bien, ahora que esto ha quedado claro, pasemos al siguiente consejo, para hacer una buena foto, es muy importante una buena luz, yo tuve suerte ese día, había un sol increíble. Siempre queda más bonito que la luz venga de un lado para resaltar las formas y dar volumen. En caso de que no pudiera ser, el sol siempre detrás de la persona que hace la foto, si no tendríamos una imagen a contraluz: la persona/objeto fotografiado esta iluminado por detrás, lo que hace que solo se vea una silueta oscura o negra con el fondo bien iluminado.

Si tu caso es ese, y no puedes hacer la foto desde otro sitio, pero no te interesa el contraluz, siempre puedes utilizar el flash. Las cámaras, generálmente vienen con un flash incorporado, que no suele ser de buena calidad, o como mínimo no suele tener mucha potencia. Puedes comprarte un flash aparte, ponerlo encima de la cámara (para cámaras réflex, solo) ponerlo en función TTL (modo automático) y disparar. Así obtendrás a la persona/objeto iluminado por esta fuente de luz, mas el fondo iluminado por el sol. Hacer fotos en la nieve no es cosa fácil, porque la nieve es blanca y la imagen puede tener mucho contraste. Por eso hay que saber utilizar la cámara que tienes en modo manual, para obtener mejores resultados. Y aun así…es difícil!

Y aquí os dejo, con mi batallita y mis consejos sobre fotografía. Si alguien está interesado en saber mas sobre fotografía siempre se puede poner en contacto conmigo para un curso personalizado, pero solo fotografía, nada de deporte! Aunque si es sobre como llegar al refugio os aseguro que os podré dar mucho detalle porque no creo que se me olvide esta experiencia.

María Cuesta
fotógrafa

SCORNACRABES

En una temporada tan variada como esta hay que aprovechar los buenos días al máximo. En esta foto vemos a un grupo de profesores de la escuela bajando el conocido itinerario del scornacrabes en Baqueira-beret.
El itinerario es una de las rutas mas célebres de la estación y nos permite entre otras cosas desconectar totalmente de remontes y aglomeraciones.
Después de bajar el muro, la parte más inclinada del itinerario, este se abre mostrandonos un precioso valle donde el silencio se convierte en protagonista, continuando la bajada podemos optar por diferentes recorridos. Uno pasando por la zona ombría que nos llevará por la parte final de las también conocidas palas de: vinyeta,marconi y pasarell y la otra llegando hasta el lago del scornacrabes, de donde se alimentan los cañones de la estación para la producción de nieve artificial, y continuando por el margen derecho del río en nuestra dirección del parking de orri.
Itinerario muy recomendable para niveles expertos y unicamente en días que el equipo de pistas lo pase como abierto.

Saab Snow Experience

La escuela ha llegado a un acuerdo de patrocinio con la marca sueca de coches, SAAB. Siguiendo la linea de las últimas temporadas, otra marca importante del panorama internacional se ha interesado en estar presente en el mercado del esquí a través del patrocinio de Skiclass.

La marca sueca presenta su programa snow experience donde podrás conocer sus últimos lanzamientos y donde podrás probar su modelo saab 9-3x

Sin duda el mercado de Baqueira representa un importante atractivo para promocionar todo tipo de producto y así lo entienden año tras año diferentes marcas de muy diferentes ámbitos.

Desde la escuela te invitamos a conocer el programa Saab Snow Experience

Un saludo
M.Ponce

UNA NUEVA EDICIÓN DE LA MARCHA BERET

El próximo domingo 7 de febrero se celebra en Baqueira-Beret una nueva edición de la popular marcha Beret, la carrera de fondo con más repercusión en nuestro pais llega a su 31 edición.
La carrera aranesa modifico el año pasado su trazado largo , pasando de los 30 km. a los 42 km. con la intención de entrar en el circuito europeo de largas distancias y darle el espaldarazo definitivo a la prueba.
Esta prueba, que cuenta con alrededor de 1000 participantes cada año, representa una inmejorable manera de acercarse al esquí de fondo si vuestra estancia en el valle coincide con las fechas de celebración.

Un saludo
M.Ponce

Apertura Baqueira

Ya hay fecha de apertura de la estación.
Baqueira abre sus puertas el próximo viernes 4 de cdiciembre.
Las nevadas de estos últimos días y la previsión de que siga nevando, junto a las temperaturas bajas que permiten trabajar a los cañones de nieve artificical nos invita a pensar que tendremos un inicio de temporada con buenas condiciones para la práctica del esquí.

Un saludo
Miguel Ponce

Novedades Baqueira

Ahora que cada vez está más cerca el inicio de temporada, sobretodo después de los 50 cm. de nieve nueva que han caído en la estación. He pensado que es interesante que conozcáis las novedades que la estación de Baqueira presenta para la nueva temporada.
En mi próxima aportación os colgaré algunas fotos sacadas de la nevada que ahora mismo está cayendo en el valle.

Miguel Ponce

Inicio de temporada.

Los días más cortos de nieblas matinales y los colores que salpican los bosques araneses nos recuerdan que el verano ha dado paso una vez más al otoño. Otoño multicolor y antesala de un invierno que esperemos entre en los libros de los récords por sus grandes precipitaciones y condiciones para disfrutar de una gran temporada de esquí. Es curioso por estas fechas como un recuerdo determinado estimula nuestro sistema límbico y nos provoca sensaciones esperando las primeras nevadas con ilusión infantil.
De todos modos, hay que tener en cuenta que para poder disfrutar de una gran temporada muchas veces no es suficiente con las ganas. Los preparativos y los pequeños detalles van a facilitar nuestro reencuentro, es como las velas de aquella cena deseada, no son imprescindibles, pero estaremos de acuerdo que ambientan el momento..
Desde Skiclass os queremos dar algunas recomendaciones para poder sacarle el máximo rendimiento a las primeras bajadas que nos marcan, en muchas ocasiones, el progreso del resto del invierno.

Cada día nos llega más información sobre la importancia de la actividad física y es obvio que a mejor preparación más garantías de éxito en el reencuentro. Puede ser un aspecto limitante y que condiciona el nivel de energía destinada en la ejecución técnica. Una persona con un buen tono muscular podrá focalizar más atención en el gesto técnico y su cuerpo le acompañara de forma correcta, por el contrario, un esquiador poco preparado deberá hacer un esfuerzo extra para conseguir resultados similares.
El mantenimiento del tono muscular es importante, pero también lo es realizar actividades que tenga una cierta similitud con los movimientos principales del esquí. Existen deportes en los que los grupos musculares implicados son prácticamente los mismos (trekking, footing, montañismo, futbol, basquet, etc..) o incluso las características de equilibrio y deslizamiento, también guardan una gran relación (patines en línea, BTT, cicloturismo, patinaje en hielo, etc.. ). Poder practicar deportes que tengan una buena transferencia hacia el esquí alpino, mejorará la adaptación a la nieve y nos facilitaran poder disfrutar en las primeras bajadas con calidad y seguridad.

Por otro lado hemos de tener en cuenta que nuestro punto de unión con el medio y la nieve es el material. Un material en buen estado facilitará la correcta transmisión de fuerzas, el deslizamiento y las reacciones apropiadas a las ejecuciones correctas.
Un material con un nivel adecuado de preparación no va a conseguir que esquiemos mejor, que experimentemos una mejora en nuestra técnica personal, pero por el contrario, si el material no desliza, los cantos están en mal estado y las fijaciones no tienen el punto adecuado a la fuerza que utilizamos al principio de temporada, se puede convertir en un aspecto que condiciona de forma muy importante el contacto con la nieve, e incluso nuestra propia seguridad.

La alimentación en montaña es un aspecto que debemos cuidar de forma importante. Debido a las condiciones de altura y frío, nuestro cuerpo requiere de un gran aporte energético y tiende a deshidratarse con facilidad. Los desayunos deben de ser completos, ricos en carbohidratos y es muy importante rehidratarse constantemente así como ir reponiendo energía durante el transcurso de la jornada. Si hemos realizado una buena preparación física previa al principio de temporada, pero una vez en pista nuestra maquina se queda sin gasolina, los resultados finales no son nunca los deseados. Perdemos rendimiento y por tanto aparecen los aspectos limitantes que hemos comentado.

Preparar nuestro cuerpo, el material y los pequeños detalles para empezar de forma óptima la temporada, nos va ayudar a disfrutar con seguridad y sacar el mejor rendimiento. Si somos capaces de cuidar los detalles, la asimilación de experiencias y la mejora técnica es mucho más alta, pudiendo ser más ambiciosos con los objetivos de la temporada.

Es importante recordar que en las cenas íntimas, las velas siempre ayudan.

Ferran Hernandez.
D.Tecnico SKICLASS
Formador E.T.E.V.A